Pudełkowa dieta LESS GLUTEN&LACTOSE
To dieta stworzona dla osób, które lepiej czują się po ograniczeniu produktów zawierających gluten i laktozę, ale nie wymagają osobnej linii produkcyjnej. W menu znajdziesz pełnowartościowe posiłki, przygotowane bez użycia składników naturalnie bogatych w gluten i laktozę - jednak mogą występować śladowe ilości tych alergenów. Dieta idealna, jeśli chcesz jeść lżej, prościej, łagodniej dla układu trawiennego - ale nadal w pełni, różnorodnie i smacznie.
Dla kogo jest dieta less gluten & lactose?
Catering less gluten&lactose, jest propozycją idealną dla Ciebie, jeśli:
✔️ czujesz dyskomfort po zjedzeniu dużej ilości glutenu lub laktozy
✔️ chcesz ograniczyć te składniki w swojej diecie
✔️ szukasz lżejszych posiłków, które nie obciążają układu trawiennego
✔️ zależy Ci na różnorodnym menu i pełnowartościowych posiłkach
✔️ chcesz mieć pewność, że nie pojawią się typowe dania oparte na pszenicy czy klasycznym nabiale
UWAGA: dieta nie jest przeznaczona dla osób z celiakią lub silną nietolerancją — ze względu na możliwość występowania śladowych ilości alergenów.
Dlaczego nasza dieta pudełkowa less gluten&lactose działa?
- catering niskokaloryczny
Mniej obciążających składników, nadal pełnia smaku.
W diecie less gluten&lactose świadomie rezygnujemy z produktów zawierających gluten i laktozę, a w zamian pojawiają się m.in.:
- kasze bezglutenowe z natury (np. ryż, gryka, jaglanka),
- alternatywy dla klasycznego nabiału (napoje roślinne, kefiry/jogurty bez laktozy lub na bazie roślinnej – zgodnie z założeniami diety),
Dzięki temu wiele osób zauważa: mniejsze uczucie ciężkości po posiłku, redukcja problemów żołądkowo-jelitowych, lepszą cerę i samopoczucie.
Jak wyglądają posiłki w diecie less gluten&lactose?
- prościej dla żołądka, dalej różnorodnie
W menu mogą pojawiać się m.in.:
- śniadania oparte na kaszach, płatkach i pieczywie bez dodatku glutenu, z użyciem nabiału bezlaktozowego lub roślinnego (np. owsianki na napojach roślinnych, jaglanki, pieczywo BG z pastami warzywnymi i białkowymi),
- obiady z wykorzystaniem chudego mięsa, ryb, jaj i strączków w lekkich sosach, często z dodatkiem ryżu, ziemniaków lub innych mniej obciążających węglowodanów,
- kolacje i przekąski z użyciem węglowodanów nie zawierających glutenu i produktów bez laktozy.
Całość jest przygotowana tak, by:
- nie trzeba było „dokładać sobie roboty” w kuchni,
- nie czuć, że „czegoś nie wolno” – zamiast tego po prostu jesz inaczej skomponowane posiłki,
- móc funkcjonować normalnie w ciągu dnia, bez uczucia ciężkości po każdym większym daniu.
Dieta less gluten&lactose – przedział kaloryczny i warianty
W diecie less gluten&lactose możesz wybrać kaloryczność z szerokiego przedziału:
od 1200 do 3000 kcal dziennie.
W pełnej kaloryczności dieta jest dostępna w opcji: 5 posiłków dziennie – śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja.
Tak jak w innych naszych dietach gotowych, możesz wybrać opcję 5 posiłków albo zrezygnować z wybranych dań (np. śniadania i kolacji) – zmniejszając w ten sposób łączną kaloryczność zestawu, i ilość dań na 3.
Less, a nie zero – ważne informacje o alergenach
- catering niskokaloryczny
Dieta less gluten&lactose to świadome ograniczenie, a nie dieta medyczna eliminująca gluten i laktozę do zera.
W praktyce oznacza to, że:
- nie używamy produktów, które są oczywistym źródłem glutenu i laktozy,
- jednak ze względu na wspólne zaplecze produkcyjne nie możemy zagwarantować całkowitego braku śladowych ilości tych alergenów.
Dlatego:
- jeśli masz celiakię, alergię na białka mleka krowiego lub silną, potwierdzoną nietolerancję – ta dieta nie będzie dla Ciebie odpowiednia,
- jeśli natomiast lekarz lub dietetyk zalecili Ci ograniczenie glutenu/laktozy ze względu na komfort trawienny, ale bez restrykcji „bezśladowych” – dieta less gluten&lactose może być praktycznym rozwiązaniem na co dzień.
Diety Gotowe i A La Carte FLEXI - wybierz dietę dopasowaną do swoich potrzeb
Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.