Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego

Podstawowe informacje

Poziom aktywności

Siedzący

Spędzam większość dnia siedząc z małą ilością ćwiczeń, bądź żadną

Mały

Ćwiczenia 1-3 razy tygodniowo

Umiarkowany

Ćwiczenia 4-5 razy tygodniowo

Aktywny

Codzienne ćwiczenia lub intensywne ćwiczenia 3-4 razy tygodniowo

Bardzo aktywny

Intensywne ćwiczenia 6-7 razy tygodniowo

Wybierz swój cel

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi

kalorii / dzień

Jeśli nadal masz wątpliwość, umów konsultację z naszym dietetykiem. Zadzwoń pod numer +42 307 02 01 i upewnij się, który program bedzię dla Ciebie idealny

Diety Gotowe i A La Carte FLEXI - wybierz dietę dopasowaną do swoich potrzeb

Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.