Kto nie powinien jeść jabłek? Jabłko a low FODMAP
Jabłka mają wysoką zawartość FODMAP - cukrów, które rozkładają się w jelitach. To dobry powód, aby nie jeść ich na diecie low FODMAP. Ale czy to znaczy, że osob…
Czytaj więcej
Aktualności
Porady, inspiracje
Porady, inspiracje
i zdrowe nawyki
Dobry dzień zaczyna się od małych wyborów.
Odkryj praktyczne wskazówki, proste przepisy
i inspiracje, które warto zabrać do swojej kuchni.
Zdrowie · 111 artykułów
Strona 3 z 19
Mało jem, a tyję - co robię źle i dlaczego przybieram na wadze?
Tyjesz nawet przy małej ilości jedzenia? To wynik jednego z kilku nieświadomych czynników, które często występują razem. Możesz jeść więcej niż wynosi Twoje zap…
Czytaj więcej
Kto nie powinien jeść arbuza? Arbuz a low FODMAP
Arbuz to naturalne źródło FODMAP, dlatego dietetycy nie zalecają go na diecie low FODMAP. Jednocześnie uznają go za zdrowy owoc - naturalny energetyk po trening…
Czytaj więcej
Jak nie podjadać w pracy?
Podjadanie między posiłkami to częsty nawyk Polaków. Ciągle coś jemy w podróży, w trakcie ulubionego serialu, a nawet przed snem. Jednak to w pracy spędzamy aż…
Czytaj więcej
Czy na diecie Low FODMAP się chudnie?
Dieta low FODMAP to leczniczy model żywienia, który pomaga złagodzić objawy IBS i SIBO. Ułatwia zrzucenie wagi, choć nie jest typową dietą odchudzającą. Utrata…
Czytaj więcej
Dlaczego dieta Low FODMAP nie działa?
Jesteś na diecie low FODMAP i nadal nie widzisz efektów? Najczęstsze powody to błędy techniczne w stosowaniu diety, zbyt krótki etap eliminacji i choroby współi…
Czytaj więcej
Wracamy do dobrych tematów
Mała porcja wiedzy na dobry początek.
Popularne na blogu
Zdrowo, smacznie, po Twojemu
Dobre nawyki zaczynają się
Dobre nawyki zaczynają się
od dobrego jedzenia.
Odkryj diety Healthy Food i znajdź swój sposób na wygodniejsze posiłki.
Poznaj nasze diety
Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.